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永春泉
可以评选为昆明人最爱老牌桑拿，名气大，服务好，吃的好，娱乐多，经常人满为患，需抢菜。
周末净桑水疗休闲会所哪里好：218元/人
周一至周四净桑：188元/人
地址：五华区红兴路20号（北市区公交车站旁边）
电话：0871-65306888，0871-65126999
公交车乘坐：61路、67路、74路、84路、91路、92路、119路、129路、126路、128路。
春夏秋冬
昆明性价比目前最高的桑拿没有之一，新老店各种优惠活动多多，水好，吃的好，尤其服务特别好，可以说是昆明服务最好的桑拿，娱乐设施种类有待增加。
新店——
五小时净桑：78元/人
零点净桑：89元/人
标准净桑：118元/人
老店——
净桑拿：158元/人
新店地址：五华区人民西路202号
电话：0871-65313666
公交车乘坐：101路、K2路、C8路、82路、81路 、7路、69路、66路调头车、66路、64路、61路、5路、56路、54路、18路、17路、121路、115路、113路、111路环线、106路、100路、8路、8路专线、96路。
老店地址：西山区兴苑路中段（西山区政府前行200米，沃尔玛对面）
电话：0871-68212000
公交车乘坐：62路、80路、82路、C65路、185路、175路、K10路。
海立方
西市区最大的桑拿，装修风格独特，设施好，玩的多（连密室逃脱都有我就不想说什么了），菜品多，周末人略多，需抢菜。
净桑拿：199元/人
地址：人民西路390号西苑立交桥旁
电话：0871-65332666
公交车乘坐：101路，104路，115路，58路，66路
霖岚水汇
一家可以免费理发洗车吃鲍鱼的桑拿，在细节服务上也是昆明难得的，优越的地理位置和超高的性价比也让这里成为许多消费者洗桑拿的首选。
净桑拿：139元/人
地址：昆明市新兴路霖岚国际广场B栋2—3层
电话：0871-64631111
泉世纪
新开不久的桑拿，场子大，场面大，设施新，吃的多，玩得多，人少，比较清静，室内泳池相当好评，就是稍远，得开车或者坐地铁。
净桑拿：168元/人
地址：官渡区春城路286号（巫家坝地铁A出口旁）
电话：0871-63848999
水星温泉
也是昆明一家老牌桑拿了，水特别好，吃的也好，老年人去的比较多，周末节假日人多。
净桑拿：168元/人
地址：西山区滇池路166号（省人大后）
电话：0871-64101999
公交车乘坐：44路、73路、89路、91路、93路、106路、120路、152路、160路、203路、A1路、K25路。
华丰温泉
昆明市内最大的露天温泉，带高尔夫练习场哦，菜品多，环境好，就是不太好找，交通不怎么方便，开车优选。
净桑拿：198元/人
地址：官渡区双凤路中段枧槽河旁(近广福路向化村)
电话：0871-68112666
世博温泉
也是昆明新开业的一家桑拿场子，场地大，玩的也多，因为在世博园内环境也很好，就是人太多，床位略少，不排斥打地铺的可以去试试。
周末净桑：188元/人
周一至周四净桑：168元/人
地址：盘龙区世博园国际馆
电话：0871-68588777
公交车乘坐：182路、194路、204路、228路、204路早晚定时、47路、69路、69路特色专线、95路、904路、905路、906路、A12路、A1路、K18路特色公交快线、K7路特色公交快线、空港机场3路、临2路。
世纪水汇
场子大，停车场也很大，泡池大，淋浴独立空间也很大，水质干净，服务不错，装修风格略浮夸……
净桑拿：198元/人
地址：官渡区珥季路中段（御晟酒店后边）
电话：0871-67010666
公交车乘坐：154路、C74路，253路、Z39路。
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