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　　自我按摩治疗咽炎手法特点

　　自我按摩治疗咽炎一定要根据自身的病情和体质，采用最适合自己的手法为自己按摩，无论是手法的力度，还是操作的时间，都一定要让自己感觉舒适才行，不可为了过分追求疗效，加大手法力度或操作时间，有时候可能会适得其反。老公早上起床咳嗽，啜子不舒服，通过使用小陈微:ys995599 推荐的方法进行调理，现在好了。自我按厚治疗咽炎的手法有以下特点：

　　1．要舒适，肢体放松

　　患者的咽炎发作时，有时不能够平卧，因此对于咽炎的自我按摩疗法，无论是做体部按摩，还是做于部、足部或者耳部按摩，都应该选择舒适的体位，以便能够保证操作效果。按摩时，局部要尽司能放松，这样按摩既省力，疗效也明显。

　　2．手法操作要求顺势，省力而有效

　　自我按摩治疗咽炎时，要在身体不同部位操作。

　　3．手法强度随自身耐受程度调整

　　自我按摩治疗咽炎的手达强度，一般情况下，应从轻手法开始，尤吕是在颈部操作时，逐渐增加强度，以自身感觉舒适无痛苦为度,按摩时的力度，随时间的推移而增强，最后就司达到要求了。

　　4．手法要配合呼吸v增进疗效

　　治疗咽炎时，在胸腹部按摩，或在肢体宾他部位操作肘，为增进疗效，减轻咽喉部症状，最好要配合呼吸，这样既可以促进局部血液循环，又可以通过深呼吸，放松肢体，使咽喉部症状缓解，一举两得。