落枕穴简介,有什么功效?
1、落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。落枕穴在在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。
2、落枕穴除了治疗落枕，还可治疗手指麻木、五指不能活动；腹泻、消化不良等 落枕穴可舒经活络，和中理气。落枕的症状一般在一周内会逐渐缓解。注意：如果落枕的次数频繁，达到了一个月三次以上，请及时去医院就医。
3、做法：可以用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压来缓解落枕带来的脖子酸痛不适感。功效：主治落枕，手臂痛，胃痛。
4、如针后加艾灸、拔罐，或辅以推拿、热敷等法，均可提高疗效[3]。
5、此外，日常生活中，常用热毛巾热敷颈部，也会促进局部的循环，可以有效预防落枕情况。快速治疗落枕的方法 按摩疗法——落枕穴 【位置】 落枕穴在手背侧，当第第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。
6、具体看图片介绍。肩井穴刚好在肩部和颈椎之间，因此按揉肩井穴能够预防和缓解落枕。平时工作劳累，也可以按揉这个位置来缓解一天的疲劳。
刮痧也能治落枕!让落枕自己好:刮痧穴道、手法完整图解
1、颈椎痛刮痧的方法图解 刮痧区域和方法 刮头颈部：风池。刮背部：大椎、肩井、天宗、肾俞、肩。刮双上肢：曲池、列缺、合谷、后溪。
2、按摩穴位治疗落枕 按压落枕穴 落枕穴：位于手背上，在手背食指和中指两骨间，用手朝手腕方向触摸，大约一指宽位置的一个特殊穴位。
3、取落枕处最疼痛的部位，用适当的罐具吸拔15分钟，可以很好的缓解落枕引起的疼痛。刮痧法治疗落枕 取风池、风府、大椎、天柱、肩井等进行刮痧。操作时室温要适合，以病人采取卧位或坐位，裸露颈肩部，涂抹适量刮痧用活血剂。
落枕穴的按摩法
1、按摩法：用另一只手的大拇指指尖按压落枕穴（落枕侧），被按压手的手指同时开始活动来达到加强指压的感觉。一般按摩3-5分钟，即可缓解落枕；如果时间加长至5-10分钟，不仅可以治疗落枕，还可达到预防颈椎病的功效。
2、落枕常用按摩手法 点穴止痛：患者坐位，按摩者坐于其患侧侧后方，用拇指指端用力向下点按侧合谷，外关，落枕穴，每穴点按半分钟至1分钟，强刺激，点穴的同时嘱咐患者活动颈部，待疼痛缓解后再进行其他按摩手法治疗。
3、方法：用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。
4、【方法】用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉，注意按摩前可涂少许颈肩松按摩膏于颈部即达到镇痛、活血化淤、通经走络的效果。
5、方法步骤如下：拳头握起来，二三掌骨头之间，顺着向下滑，滑到第一个凹陷，这个部分你压下去。用力压，会感觉到酸麻胀，这是第一个落枕穴。第二个在四五掌骨之间的第一个凹陷处。
6、受凉落枕怎么办简单快速的有效方法1 按摩法治疗落枕 按压落枕穴落枕穴是位于手背上，在手背食指和中指两骨间，用手朝手腕方向触摸，大约一指宽位置的一个特殊穴位。
