海苔的营养价值_海苔的功效作用
海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的的作用，其中的多糖具有降血脂、抗衰老、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。
抗氧化作用 叶绿素是海苔的主要成分之一，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，保护细胞不受氧化损伤。 缓解疲劳 海苔中含有大量的天然碘，能够帮助身体制造甲状腺素，缓解疲劳、提高免疫力。
利尿消肿：海苔中含有一定量的甘露醇，这是一种效果很好的渗透性利尿剂，适量食用海苔具有利尿消肿的功效，有效减轻肾脏负担、改善水肿现象。
海苔的营养价值和功效作用
海苔的含碘量很高，有助于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。海苔含有丰富的胆碱和钙、铁，能促进骨骼、牙齿的生长和保健。海苔中含有维生素A和维生素E等，能增强记忆。
利尿消肿：海苔中含有一定量的甘露醇，这是一种效果很好的渗透性利尿剂，适量食用海苔具有利尿消肿的功效，有效减轻肾脏负担、改善水肿现象。
海苔的作用：海苔中所含藻胆蛋白能降血糖、抗肿瘤，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。
有利于生长发育，延缓衰老 海苔的功效和作用 抗癌 英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。
扩展资料 海苔的功效 具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。促进骨骼，牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。能清热、化痰、延缓衰老，保持皮肤的润滑健康。
海苔的营养价值 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。
海苔的营养价值及功效
利尿消肿：海苔中含有一定量的甘露醇，这是一种效果很好的渗透性利尿剂，适量食用海苔具有利尿消肿的功效，有效减轻肾脏负担、改善水肿现象。
海苔的作用：海苔中所含藻胆蛋白能降血糖、抗肿瘤，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。
海苔的功效和作用 抗癌 英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。
海苔的营养价值 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。
海苔的功效 海藻含有丰富的维生素和矿物质。其中海苔尤为出众，它含有12种维生素，特别是丰富维生素B12。维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改善忧郁怔之功效。
海苔的营养价值
1、海苔中还含有铁、钙等矿物质。有益神经系统发育海苔的脂肪含量比较低，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%。
2、吃海苔的好处有很多。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的的作用，其中的多糖具有降血脂、抗衰老、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。
3、海苔的营养价值：海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，核黄素和尼克酸的含量丰富，还有维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。
4、海苔富含各种b族维生素、尼克酸以及核黄酸等营养成分。利尿消肿：海苔中含有一定量的甘露醇，这是一种效果很好的渗透性利尿剂，适量食用海苔具有利尿消肿的功效，有效减轻肾脏负担、改善水肿现象。
5、海苔含有15%左右的一些矿物质，它有维持正常人体生理功能所必需的一些钾元素、钙元素、镁元素、磷元素、铁元素、锌元素、铜元素、锰元素等，其中含的硒元素和碘元素非常地丰富。
