婴幼儿食谱大全及做法
做法:香蕉去皮切片放入锅内,加奶煮开。将事先准备好的鸡蛋打匀,放入搅拌。 用淀粉勾薄芡即可。胡萝卜瘦肉粥 做法:胡萝卜、瘦肉洗净净切成末,现将胡萝卜倒入煮好的`白粥,煮沸后再加入瘦肉,放点盐即可。
米粉。原料:1匙米粉,温水。做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤。原料:硒米。
儿童饮食菜谱做法大全 儿童饮食菜谱之枸杞叶炖猪肝 功效:养肝明目、益气暖胃。材料:枸杞叶400克、猪肝150克、猪扁骨300克、生姜3片。做法:将枸杞叶洗净,可切段;猪肝洗净,切块;猪扇骨洗净,用刀背敲裂。
.米粉,原料:1匙米粉,温水;做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
适合宝宝的菜谱大全
第五款:虾皮炒冬瓜 准备食材:冬瓜170克,虾皮60克,葱花少许,料酒适量,水淀粉适量,食用油适量。
至3岁宝宝食谱如下:主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果适量。如果能按上面的量食用,就可以得到较充足的热量和营养。
再盖上1片吐司片,在吐司片上涂上菠萝酱 再取最后吐司片盖在最上面,再对切成小三角形。
宝宝早餐食谱推荐 鲜虾番茄鸡蛋面 番茄含有大量的维生素C,加上鲜虾调味,鸡蛋和青菜都含有宝宝生长所需的营养,这样一碗面,不仅美味而且营养价值高。
宝宝营养菜谱之材料:瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克;葱、姜末各10克。
宝宝食谱
1、至3岁宝宝食谱如下:主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果适量。如果能按上面的量食用,就可以得到较充足的热量和营养。
2、两岁宝宝的食谱两岁的宝宝消化系统功能已经逐步完善,此时的食谱应以多样化、易消化、富含优质蛋白及维生素的食物为主,如鸡蛋粥、蔬菜瘦肉粥、米汤、软面条等。
3、九个月宝宝食谱一:橙子土豆泥 原料:新鲜的土豆一个,橙子一个,白糖少许。 做法 步骤先将土豆的皮去除干净,将土豆洗净之后放进蒸锅中蒸煮。 步骤等到土豆蒸熟之后放在碗中,用勺子等工具将其碾成土豆泥。
宝宝餐食谱大全及做法大全
第一款:鸡蛋炒土豆泥(我想每个孩子都喜欢吃土豆吧)准备食材:土豆200克,西红柿50克,黄瓜70克,火腿65克,熟鸡蛋1个,食盐少许,食用油适量,鸡精少许。
婴儿食谱及大全做法介绍1 软饭 原料:米2勺、水4勺 做法:将米淘净后放入焖饭锅;加水后焖熟。注:最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴。
宝宝营养菜谱之材料:瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克;葱、姜末各10克。
早餐;板栗鸡丝粥:食材:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法:大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。
宝宝的食谱怎么做好?
葱姜火腿丝塞鱼肚子里,姜、蒜片,铺盘子底,香菜、红辣椒在鱼身上摆好,开水上锅,大火蒸八分钟,不要揭开锅盖放置两分钟。
将鲅鱼块清洗干净后,用刀在案板上切成块状。切好后放入碗中,加入葱姜丝,食盐、料酒拌匀,腌制5分钟,使其入味。 锅中添入多些的食用油,油温5成热的时候放入切好的鱼块炸至金黄色,捞出沥油。
婴儿营养食谱红烧牛肉西红柿。材料:牛肉2斤,西红柿500克,花椒油50克,高汤500克,酱油50克,料酒15克,糖150克,味精5克,水淀粉50克,大料5瓣,葱20克,姜10克。红烧牛肉和土豆 配料:牛肉,土豆。
婴儿食谱及大全做法介绍2 1岁左右刚断奶的宝宝的食物 猪血菠菜粥 做法:菠菜、猪血洗净切成末,将其倒入煮好的稀饭里,加少许盐,继续煮至粥熟烂即可。香蕉奶蛋糊 做法:香蕉去皮切片放入锅内,加奶煮开。
宝宝营养菜谱之材料:瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克;葱、姜末各10克。
在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀,用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。特点:蓬松柔软,是这个阶段婴儿最佳的食品。
宝宝营养食谱
以下是四道适合宝宝食用的营养食谱,简单易学,营养丰富,让宝宝健康成长。花豆腐软嫩可口的花豆腐,富含蛋白质和维生素,适合宝宝食用。
米粉原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。米汤原料:硒米做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。
红嘴绿鹦哥丝面作为宝宝辅食,营养很丰富,口味也最好。材料 西红柿、菠菜、排骨汤、面条。做法 将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。