南瓜炖土豆的做法
做法：南瓜洗净去籽去瓤土豆烧南瓜的家常做法窍门，土豆去皮洗干净。南瓜切块土豆烧南瓜的家常做法窍门，土豆切滚刀块。炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入南瓜、土豆块翻炒。加入适量的水，大火烧开，中火炖至收汁。加入盐、少许味极鲜酱油调味。出锅装盘。
南瓜洗净，去皮，切小块。土豆洗净，去皮，切小块。锅内放入少许油，待油热后放入土豆翻炒。待土豆炒变色（微泛透明），倒入南瓜一起翻炒（此处不必炒太久）。向锅内倒入清水，水没过土豆南瓜，水开后，盖锅盖，转小火炖。当土豆南瓜变软，水见少时，加入盐适量。
南瓜炖土豆的做法如下：准备南瓜一块约300克，土豆2个合起来约300克。土豆、南瓜分别去皮切成块。准备姜4片，葱花少许。起锅烧油，油温6成热时放入葱花姜片爆香。加入土豆翻炒。加入开水1碗约300克。加入南瓜。加入海鲜酱油半勺约30ml，蚝油1/4勺约10ml，白糖10克，五香粉1小勺。
盐 1克 海鲜酱油 多半勺（30ml）蚝油 1/4勺（10ml）白糖 10克 五香粉 1小勺 土豆炖南瓜的做法 准备南瓜一块约300克，土豆2个合起来约300克。请点击输入图片描述 土豆、南瓜分别去皮切成块。准备姜4片，葱花少许。请点击输入图片描述 起锅烧油，油温6成热时放入葱花姜片爆香。
步骤 锅烧热放入适量植物油，加入葱丝、姜丝爆出香味。加入土豆丁翻炒均匀。加入南瓜丁翻炒均匀。加入适量清水。加入适量猪油。加入适量豆瓣酱。加入花椒面。加入适量葱花。加入蒜末。炖至土豆和南瓜熟透变软无棱角时加入适量盐搅拌均匀。1加入适量蚝油搅拌均匀即可。
南瓜炖土豆的热量是280千焦。材料：南瓜500克、马铃薯300克、黄豆酱油10克、精盐3克、五香粉3克、味精3克、白砂糖4克、大葱4克、姜2克、饮用水100克、豆油30克。做法：南瓜土豆切块备用。一小勺油炝锅，放葱姜蒜五香粉。土豆下锅翻炒一会加入酱油。南瓜下锅和土豆一起翻炒。倒入水超过所有材料。
土豆可不可以和南瓜一起炒
1、可以。土豆切片，南瓜切片。入锅翻炒遍后，加入调料和少许水，盖锅中火烧开，转小火，直到土豆和南瓜熟，出锅。
2、土豆和南瓜是可以一起食用的，因为二者中的营养物质不会发生反应，也不会导致人体出现中毒或者消化不良的症状，所以可以食用，但是在食用土豆时，不能食用石榴，食用南瓜时，则不能食用菠菜或者羊肉。
3、可以的，可以做成南瓜炒土豆食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：南瓜 1只、土豆 1只、油 适量、盐 适量、味精 适量。南瓜去籽洗净切条，土豆去皮洗净切条。起油锅加热，放入南瓜煸炒。放入土豆煸炒。倒入适量的水煮至南瓜和土豆熟。放适量的盐煸炒。
4、南瓜和土豆可以一起吃，两者的味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。而平时适量吃南瓜和土豆可以满足人体对大多数营养物质的需求，同时南瓜含有的果胶还有助于调节肠胃内食物的吸收速率。
5、南瓜和土豆能一起吃。南瓜和土豆并不相克。两者都富有营养，可放心食用。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。
6、南瓜和土豆可以一起吃。土豆中含有丰富的淀粉，而南瓜可以促进肠胃蠕动，减少人体对糖类的吸收，控制血糖的上升。因此，可以知道，南瓜和土豆一起吃具有驱虫解毒、化脓排解的功效。想要发挥出南瓜的最大功效的话，最好选择煮来吃，煮来的土豆和南瓜口感绵软、清香可口。
南瓜炒土豆片怎么做
1、将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。在东北南瓜的做法很多。可以蒸着吃、做粥、炖菜、做馒头和面食利用率很高。南瓜营养价值也很高大家都懂得。也可以当作减肥的菜谱。
2、南瓜切片，土豆切片（都不要太薄）洗干净 小香葱切1厘米段，大蒜切片 上锅热油五成热时，放入蒜片炝锅倒入南瓜片和土豆片翻炒加盐炒至南瓜土豆变软，加入适量的 味极鲜、鸡精、十三香、炒至熟，要熟透，（根据个人口味有点烂的感觉会更好），出锅前加入葱花翻炒均匀即可出锅。
3、将南瓜去皮，切成片，放在一旁备用。将土豆去皮，洗净，切成大小均一的小片，放在一旁备用。热锅起油，爆香生姜大蒜，并倒入土豆片，翻炒均匀，随后倒入南瓜片，继续进行翻炒。向锅中加入适量温水，焖熟南瓜，并洒入食盐、胡椒粉，炒匀出锅即可完成。
土豆南瓜的做法,红烧肉焖土豆南瓜怎么做好
南瓜洗净，去籽，切块，块不要太小，因为南瓜容易烂，也不要超大块。不用去皮哦，南瓜皮很的营养 土豆去皮切块。
首先用冷水清洗生猪肉，放到菜板上，用刀割成厚片，一片的壁厚尽可能同样，然后把切完的生猪肉放进盘里预留。这时候大家把南瓜的皮除掉，由于南瓜厚厚的，因此削皮时要小心不必切到手，然后我们再除掉南瓜里的籽，洗干净后放到菜板上，弄成块状后，倒入盘里预留。
南瓜去皮，去瓜子，用水清洗干净，控干水分，切成块。06 土豆去皮，用水清洗干净，切成块。再用水投几遍，控干水分，备用。
南瓜炖土豆的做法 准备好半个南瓜，两个土豆一根胡萝卜切块，放在一起。切好肥肉和瘦肉分开放。准备好葱姜蒜。、放入一点也油，然后把肥肉放进去炼成油，再放入瘦肉炒熟，放入葱姜蒜。把之前准备好的土豆南瓜胡萝卜块一起放入锅中，倒入酱油，料酒，蚝油盐等佐料，翻炒均匀。
