核桃为什么被称为“长寿果”?它的功效都有哪些?
核桃为什么被称为“长寿果”？它的功效都有哪些？核桃是生活中常见的一种坚果食品，众所周知，核桃的营养价值非常高，中医甚至把核桃称为“长寿果”。另外，作为补脑佳品，核桃对小孩智力发育和胎儿发育都有很大的帮助。
核桃含有维生素B和E，能防止细胞老化，会分益脑、提高记忆力及减缓衰老。它带有特殊维生素成分，不但不上升胆固醇，还能降低肠胃对胆固醇的吸收，因此非常适合心肌梗塞、冠心病和冠心病人食用。
谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）解核桃营养价值丰富，有万岁子长寿果养生之宝的美誉。
营养丰富的坚果,碧根果的功效与作用
碧根果的功效与作用： 美容养颜 碧根果中含有维生素E，而维生素E有抗氧化的功效，可以清除人体内的自由基，所以食用碧根果能够抗衰老，养颜美容。
吃碧根果有什么好处 碧根果富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、钠等人体必需的营养元素，是温补肺肾的理想滋补食品。
益智补脑是碧根果的主要功效之一，因为这种坚果食材中含有丰富的蛋白质和大量不饱和脂肪酸，这些物质都是促进人类大脑组织细胞再生与代谢的重要营养成分，它们能滋养脑细胞，促进智力发育，也能提高脑部功能。
健脑益智。碧根果中所含微量元素锌和锰，是人体脑垂体的重要成分，因此，常吃碧根果有益于大脑的营养补充，因而具有健脑益智的作用。美容、抗衰老。
碧根果中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身、降低血脂的功效。神经衰弱、失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可滋补食疗。
碧根果中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食碧根果有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用。
长寿果的功效与作用副作用
人参果中的硒、铁、锌等微量元素含量丰富，常吃人参果为身体补充这些营养物质，可以刺激免疫球蛋白和抗体的产生，对心血管能起到很好的保护作用，患有心血管疾病的人平时更应该适当的吃一些人参果。
另外含有独特的卵磷脂，主要是可以增强记忆力的作用。药用功效 一些成分可以帮助抗衰老，对于皮肤和身体机能衰老都有一定抵抗作用。其中的油脂和维生素对于出血后的凝血有作用，加快凝血，促进伤口愈合。
并有补脑强身，降低血脂之功效。神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗。据说着名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥，因而皮肤舒展细嫩，面色光润。
防治神经衰弱。碧根果可以充当神经衰弱的治疗剂，对于经常头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力的人，每日早晚各吃1~2个碧根果，可以起到一定的防治作用。杀菌消炎。
长寿果是什么果
1、长寿果学名香瓜茄，又名人参果，原产于南美洲。长寿果具有清香宜人，果肉淡黄，爽口多汁，风味独特，营养丰富的特点。长寿果含有油脂、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素及维生素等营养物质。可鲜食，榨汁，凉拌食用 。
2、长寿果学名香瓜茄，又名人参果，原产于南美洲。俗名：鼻根果，美国小核桃。
3、碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”。它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，易剥，跟香榧一样脆，肉质介于大核桃与小核桃之间。碧根果是全世界17种山核桃之一，属野生h果类。
4、长寿果就是我们常说的碧根果，有些地方叫它山核桃或者人参果，它的学名叫做香瓜茄，原产地在南美洲。长寿果是一种营养价值很高的干果，它的口味清香宜人，非常好吃。
5、指的就是人参果，产于武夷地区，对人体有很好的保健作用，故称人参果，也叫长寿果。
长寿果有什么作用?
长寿果又名人生果：来源：为单子叶植物兰科植物角盘兰的带根全草。功效：强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血。主治：治神经衰弱、失眠头昏、烦躁口渴、不思饮食。性味归经：味甘，性温。
润肠通便 长寿果具有润肠通便、滋阴润肺、养液滑肠等作用。因其含有大量的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能够有效的润滑大肠，从而可以预防便秘、缓泻且不伤正气，特别适用于年老体弱、产后病后的大便秘结者。
具有防癌和预防治心脑血管疾病的作用。人参果是目前独一无二的最理想食疗保健水果哦。健胃补脾、生津止渴人参果除了有较高的营养价值和医疗作用外，还具有健胃补脾、益气补血、生津止渴的作用。
长寿果(碧根果)的脂肪含量是多少
碧根果粗脂肪中油酸占629%，亚油酸占205%，棕榈酸占57%，硬脂酸占43%，亚麻酸占10%，二十碳烯酸占0.36%。
经农产品质量监督检验检测中心分析测定，碧根果每100g种仁含粗脂肪76g 、淀粉9g、粗纤维85g、蛋白质7g另外还含有丰富的微量元素。
碧根果：又名“长寿果”，壳很脆，跟香榧一样脆，比山核桃好剥，肉质介于大核桃与小核桃之间。
对心脏也有好处，具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。
