东北土豆炖海带做法
1、土豆炖海带的做法 海带用热水泡开，洗净表面杂质。海带的粘液对身体有益，不要过度洗涤。海带切宽条，土豆切粗条，蒜切丁。请点击输入图片描述 坐锅热油，下蒜爆锅炒香，下土豆翻炒至土豆吸油。
2、葱切段，姜切片。海带用水提前泡一个小时，然后切块，土豆切厚条。肉切片用料酒泡一下，去腥味。热锅放油，然后把肉倒进去翻炒。肉炒好后，放入葱，姜，十三香。
3、姜蒜切末，海带结洗净，土豆削皮切块，香菇洗净切块。锅里热油，放入姜蒜煸炒出香味，再放入一大勺郫县豆瓣酱煸炒。倒入土豆块、香菇块和海带结，加适量生抽，翻炒上色。
4、步骤：准备好主食材。海带浸泡后切成菱形状、土豆和胡萝卜切片。准备好肉末，葱、姜、蒜切碎备用。油烧热后，将土豆片和胡萝卜片过油。炸制表面金黄捞出备用。
5、土豆炖海带的做法步骤：准备食材，海带、土豆、可以放些肉。然后将食材处理一下。开火，在锅中加入适量的有。油热后加入葱姜蒜八角花椒粉，放入肉，炒一会，然后加入土豆翻炒，最后加入海带翻炒。
土豆海带汤的做法大全家常
1、做法一 土豆一个、海带100克、葱、姜适量、盐少许，捞出备用；砂锅中水将沸时放入排骨、葱、姜煮一个半小时；海带泡发后，结成海带结；土豆切滚刀块；放入土豆、海带煮半个小时，加盐调味即可。
2、食材准备：土豆、海带、油、葱、姜片、盐、糖、鸡精、耗油，香菜。首先将土豆切成小块，海带切成细条。锅中放油，待油热后用葱和姜片爆锅。然后放入海带翻炒1分钟左右，倒入土豆块再炒2分钟。
3、葱切段，姜切片。海带用水提前泡一个小时，然后切块，土豆切厚条。肉切片用料酒泡一下，去腥味。热锅放油，然后把肉倒进去翻炒。肉炒好后，放入葱，姜，十三香。
4、土豆海带汤的做法 步骤step1 土豆去皮、洗净后切片，海带洗净后切成长方块。步骤step2 汤锅放油。步骤step3 放海带下去煸炒。步骤step4 下土豆片一起煸炒。步骤step5 放适量的开水。
5、土豆炖海带汤的做法：先把土豆切薯条，海带泡软切菱形片，再备点儿葱花、蒜末，香菜段。炸薯条，出锅用厨纸吸油。
海带和土豆可以一起炖吗?
可以的，可以做成土豆烧海带。准备材料：海带结 250克、土豆 1个、胡萝卜 1个、肉末 100克、姜 1片、蒜 1瓣、酱油 适量、料酒 适量、葱 2棵、油 适量。第一步土豆和胡萝卜切块，姜葱蒜切碎，如下图所示。
土豆与海带可以一起吃。需要提前准备的材料有：海带95克、土豆300克、油3汤勺、生抽2汤勺、白糖0.5汤勺、盐1勺。食材：海带（已清洗切开）、土豆（已清洗去皮）。将土豆放在案板上切开。
土豆和海带可以一起吃。土豆和海带都是营养价值高的菜，海带富含钙碘钾等矿物质，能预防甲状腺肿，土豆含有淀粉和膳食纤维，性味平甘，健胃解毒。这两种菜并无冲突，一起吃不会有不好的影响。
海带土豆汤的做法
1、步骤step1 土豆去皮、洗净后切片，海带洗净后切成长方块。步骤step2 汤锅放油。步骤step3 放海带下去煸炒。步骤step4 下土豆片一起煸炒。步骤step5 放适量的开水。步骤step6 盖上锅盖炖15分钟左右，至土豆、海带熟烂。
2、【做法步骤】排骨洗净，干海带片泡发切小片，土豆去皮切小块，生姜片少许，待用。排骨冷水入锅，加少许料酒及姜片进行焯水后，捞出洗净血沫。
3、葱切段，姜切片。海带用水提前泡一个小时，然后切块，土豆切厚条。肉切片用料酒泡一下，去腥味。热锅放油，然后把肉倒进去翻炒。肉炒好后，放入葱，姜，十三香。
土豆炖海带有什么好处?
1、海带炖土豆有营养，海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸，其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式。
2、土豆和海带一起吃的好处 润肠通便 海带性质寒凉，当中的纤维素含量并不低，食用可以滋润肠道，增强肠道滑利性，而土豆同样含有一定的纤维素，同样可以润滑肠胃，促进肠胃蠕动，帮助肠胃排便。
3、海带炖土豆有营养。海带的营养价值 排毒增强代谢。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。而且代谢率代表着一个人新陈代谢的能力，代谢率很低的时候，较少的热量供给机体，其他的能量就会转化成脂肪积蓄在体内。
4、土豆烧海带的制作的方法，上面已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，润肠通便降脂排毒保护肝脏，具有养胃健脾的作用，搭配土豆一起食用的话补血滋阴的功效。
5、把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
土豆炖海带怎么做好吃又简单
1、食材准备：土豆、海带、油、葱、姜片、盐、糖、鸡精、耗油，香菜。首先将土豆切成小块，海带切成细条。锅中放油，待油热后用葱和姜片爆锅。然后放入海带翻炒1分钟左右，倒入土豆块再炒2分钟。
2、准备好主食材。海带浸泡后切成菱形状、土豆和胡萝卜切片。准备好肉末，葱、姜、蒜切碎备用。油烧热后，将土豆片和胡萝卜片过油。炸制表面金黄捞出备用。
3、步骤step1 土豆去皮、洗净后切片，海带洗净后切成长方块。步骤step2 汤锅放油。步骤step3 放海带下去煸炒。步骤step4 下土豆片一起煸炒。步骤step5 放适量的开水。步骤step6 盖上锅盖炖15分钟左右，至土豆、海带熟烂。
4、锅里放少许油，油热后放入五花肉，小火煎至肉表面发黄收紧，肉里的油渗出 加入葱姜片翻炒几下，倒入土豆块翻炒，加老抽和生抽炒匀 加入海带，倒入以没过土豆一两公分为宜开水。
5、【具体步骤】姜蒜切末，海带结洗净，土豆削皮切块，香菇洗净切块。锅里热油，放入姜蒜煸炒出香味，再放入一大勺郫县豆瓣酱煸炒。倒入土豆块、香菇块和海带结，加适量生抽，翻炒上色。
6、用料 土豆 2个 海带 半片 蒜 2个 食用油 2汤匙 虾皮 适量 五香粉 少许 盐 1勺 鸡精 半勺 开水 适量 土豆炖海带的做法 海带用热水泡开，洗净表面杂质。
