本篇文章给大家谈谈苦瓜紫薯窍门，以及苦瓜紫薯窍门是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
夏天想吃苦瓜又怕苦,你觉得苦瓜都可以怎样做?
1、作法：苦瓜洗净，剖开两半，用勺子将瓢籽部分刮掉，如果怕苦就把白瓢部分刮干净些（不过苦瓜的有效成分不少都在这里）切条，加1/2小匙盐拌匀静置十来分钟，然后用水清洗一下沥干水分待用。
2、夏天当吃苦瓜怕苦咋办，6大方法去苦味 高温，是将苦瓜切片用开水烫过一遍再用。冰镇，将苦瓜用冰冷却至8摄氏度以下食用可以减轻其苦味。去瓜瓤，把紧贴瓜肉的一层白色瓜瓤去除干净，可以有效去除部分苦味。
3、让苦瓜不苦的方法去膜。洗净的苦瓜去籽还不够，一定要去除苦瓜内膜，它可是苦味来源。可以用菜刀削干净。切苦瓜 苦瓜的苦味比较淡甚至有清甜味菜肴，其中的苦瓜片都是斜切且薄到有点透明。
4、苦瓜瓤非常苦，一定要去除干净；焯水的时候加食盐和植物油，一是入底味，二是能时煮出来的苦瓜颜色更加翠绿，营养不流失；焯过水以后要快速过凉，以免苦瓜回软。
紫薯苦瓜盅的做法,紫薯苦瓜盅怎么做好吃,紫薯
紫薯去皮切小块，紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟，微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤。水烧开，焯一下苦瓜。
做法：将紫薯洗净去皮切成小块，放入锅中，加入适量牛奶，杏仁和水，煮至紫薯可以轻易捣碎时倒出，放凉放入搅拌机搅打均匀，倒回锅中，小火加热，加入适量奶调浓稠度，盛入碗中加杏仁片装饰。
紫薯苦瓜圈怎么做：主料：苦瓜1个、紫薯1个。调料：蜂蜜适量。紫薯提前蒸熟或用微波炉叮熟，去皮压成泥，可适量加些蜂蜜，苦瓜洗净切去头尾，再从中间切断，用筷子把里面的籽去掉，放开水锅里焯水，捞出来冲凉沥干水分。
步骤1 紫薯洗净切段上锅蒸熟。步骤2 取出放在碗里捣成泥。步骤3 加一大勺炼乳拌匀备用。步骤4 苦瓜洗净切段。步骤5 用勺柄挖去瓜瓤。步骤6 水开后焯一下。步骤7 捞出过凉水。步骤8 用盐码一会，去掉一点苦味。
紫薯怎么吃 紫薯苦瓜圈 做法：首先将紫薯去掉皮后用刀切成小块，把切好的紫薯放到保鲜袋里面，并且加入适量的水，然后放到微波炉里面，设置成高火定时三分钟。
做法：1)紫薯去皮，切小丁。2)加入少许大米，洗净，淘洗干净。3)加入清水。4)开启电源，20分钟左右，紫薯粥就做好了！紫薯苦瓜圈 食材：150g苦瓜、200g紫薯、适量蜂蜜、适量盐 做法：1)原料：苦瓜、紫薯、蜂蜜。
苦瓜紫薯卷的做法,苦瓜紫薯卷怎么做好吃,苦瓜
1、紫薯去皮切小块，紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟，微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥。苦瓜洗净去两头，中间切两段，去瓤。水烧开，焯一下苦瓜。
2、紫薯苦瓜圈怎么做：主料：苦瓜1个、紫薯1个。调料：蜂蜜适量。紫薯提前蒸熟或用微波炉叮熟，去皮压成泥，可适量加些蜂蜜，苦瓜洗净切去头尾，再从中间切断，用筷子把里面的籽去掉，放开水锅里焯水，捞出来冲凉沥干水分。
3、做法：首先把紫薯洗干净后去掉紫薯的皮并且切成片，然后把紫薯放到蒸锅里面蒸一段时间，直到紫薯变软，然后搅拌成泥状，放到合适的容器内，加入乳酪丝、少许的面包糠和白糖充分的搅拌拌匀。
4、做法：面粉中加入3克酵母，1小勺白糖，3个小紫薯。晚上和面，多次少量的添加清水，边加水边搅拌，搅拌至剩余少量干面粉时，揉成光滑面团。
5、准备食材：紫薯泥80g、面粉200g、水适量（依紫薯泥的水份量调整）、酵母3g、白糖15g。紫薯去皮切块后蒸熟，过筛成紫薯泥。紫薯面团中材料混合均匀，少量多次加入水也揉成光滑的面团。
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