西红柿和酸奶能一起吃吗
没有害处，西红柿和酸奶可以一起吃。主料：酸奶400g、西红柿200g 辅料：白糖20g 准备好食材。把西红柿洗净去皮，切小丁。加料理机里。加白糖。打成西红柿泥。倒出西红柿泥加酸奶里面。拌均匀即可。
喝酸奶的同时尽量不要食用西红柿。因为酸奶不可以加入果料的，更不用说果味酸奶，最好将时间错开食用。喝饮酸奶注意事项：1．所有菌种酸奶不可以加入果料的，更不用说果味酸奶。
酸奶和番茄可以一起吃，下面是做法。准备材料：番茄、酸奶、白糖。1，首先在番茄上用刀划十字，然后用开水烫一下，就可以去掉皮了。2，然后把去好皮的番茄，放到搅拌机中，用勺子压碎，如下图所示。
西红柿与什么食物搭配最好
番茄和鸡蛋 鸡蛋和番茄的结合，形成了营养素的互补，开胃健脾。推荐食谱：西红柿炒鸡蛋 材料：西红柿、鸡蛋、食盐、白糖、小葱、植物油。做法：将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。
菜花：西红柿和菜花搭配可以帮助治疗很多疾病，菜花含有维生素A、维生素B维生素C和维生素E、维生素K等营养成分，能清血健身，增强抗毒能力，预防疾病。
如果是荤素搭配的话，最好就是西红柿和牛腩炖在一块。另外炖西红柿汤的话，还可以和土豆，鸡蛋，紫菜，香菜等等在一块儿煲汤。西红柿是一种美好的食材，用于煎炒烤焗煲汤都很是合适。
酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源。而且，如果将酸奶中的钙和西红柿中所含的镁搭配在一起食用，比单独喝酸奶效果更好。
西红柿的食物搭配，与以下这些菜一起炒比较好吃。花椰菜：西红柿和花椰菜的组合可以帮助治疗许多疾病。花椰菜中含有维生素A、维生素B维生素C、维生素E、维生素K等多种营养成分，可清血健身，增强抗病毒能力，预防疾病。
酸奶可以和西红柿一起吃吗
1、没有害处，西红柿和酸奶可以一起吃。主料：酸奶400g、西红柿200g 辅料：白糖20g 准备好食材。把西红柿洗净去皮，切小丁。加料理机里。加白糖。打成西红柿泥。倒出西红柿泥加酸奶里面。拌均匀即可。
2、喝酸奶的同时尽量不要食用西红柿。因为酸奶不可以加入果料的，更不用说果味酸奶，最好将时间错开食用。喝饮酸奶注意事项：1．所有菌种酸奶不可以加入果料的，更不用说果味酸奶。
3、番茄和酸奶不属于相克食材，可以一起吃。番茄和酸奶一起吃有一定的减肥功效。
4、酸奶和番茄可以一起吃，下面是做法。准备材料：番茄、酸奶、白糖。1，首先在番茄上用刀划十字，然后用开水烫一下，就可以去掉皮了。2，然后把去好皮的番茄，放到搅拌机中，用勺子压碎，如下图所示。
5、番茄和酸奶是可以一同吃的，而且可提高人体对铁元素的吸收效率。酸奶价值 吃酸奶具有促进健胃消食、增加食欲、强化消化系统等功效，其中含有丰富的铁元素，还可治疗缺铁性贫血。
